Extraídos mediante la destilación de plantas y flores, los aceites esenciales ofrecen aplicaciones complementarias para reducir la ansiedad y reconfortar la musculatura. Analizamos sus usos y precauciones
Salud y Bienestar
La cefalea es una de las afecciones neurológicas más comunes en la población. Analizamos sus desencadenantes habituales, desde el estrés hasta la dieta, y pautas eficaces para reducir su impacto
El bienestar sexual forma parte del cuidado integral de la salud en todas las etapas vitales. Analizamos los beneficios físicos y emocionales de mantener hábitos saludables y protegidos
Aunque el trabajo a distancia ofrece flexibilidad y ahorro de costes, la falta de límites laborales y el aislamiento pueden generar ansiedad o sobrecarga física. Descubre sus claves
El pilates es una disciplina de bajo impacto que combina fuerza, flexibilidad y control mental. Te explicamos sus principios, impacto postural y la estructura clave para entrenar desde el hogar
EEUU: aprueban un nuevo fármaco que duplica la supervivencia en cáncer de páncreas
Sala de redacción
Salud y BienestarEl organismo regulador de Estados Unidos da luz verde al tratamiento oral Rasonque tras evidenciar su capacidad para frenar la proteína que impulsa el crecimiento tumoral en estadios avanzados del cáncer de páncreas
Sanidad confirma cuatro casos de fiebre de Crimea-Congo y refuerza la prevención
Sala de redacción
Salud y BienestarEl Ministerio de Sanidad detecta cuatro pacientes infectados por fiebre hemorrágica de Crimea-Congo en Salamanca y Ciudad Real, un virus transmitido por garrapatas cuyas complicaciones severas requieren un diagnóstico precoz y medidas de protección en zonas rurales
Cinco hábitos clave que logran mejorar hasta un 55% el rendimiento cognitivo
Camila Vera
Salud y BienestarLa neurociencia confirma que la adopción simultánea de cinco hábitos saludables mejora la función cognitiva frente al deterioro cerebral. El proyecto Latam-Fingers lidera la prevención de la demencia
La evolución del protector solar: de secreto militar a ciencia dermatológica
Camila Vera
Salud y BienestarDescubre la historia del protector solar, la diferencia entre rayos UVA y UVB, los filtros físicos y químicos y la guía pediátrica adecuada
Claves para convertir el ejercicio en un hábito sostenible sin gimnasio
Camila Vera
Salud y BienestarIntegrar la actividad física diaria sin depender del gimnasio consolida el bienestar físico y la salud mental a largo plazo
Padres y celulares: expertos advierten sobre el impacto de usarlo frente a los niños
Camila Vera
Salud y BienestarEspecialistas advierten que la distracción digital de los adultos genera inseguridad emocional en niños y adolescentes al competir diariamente contra las pantallas dentro del hogar
Los cambios hormonales de la madurez transforman la respuesta física y emocional, pero la medicina y la comunicación abren la puerta a una nueva plenitud
Más de la mitad de la población juvenil en España reduce o abandona la bebida por salud. Un informe desvela que este cambio de hábito convive con la intensa presión social nocturna y nuevas mezclas de riesgo
Las mujeres viven más pero pasan un cuarto de su vida enfermas, según estudios
Camila Vera
Salud y BienestarInformes de la Sociedad Española de Epidemiología alertan sobre la brecha de género sanitaria: las mujeres alcanzan una mayor longevidad, pero experimentan más años de discapacidad y patologías crónicas no mortales
Este componente del sistema parasimpático conecta el cerebro con el aparato digestivo y el corazón. Diversos análisis clínicos demuestran que su estimulación directa ayuda a regular la ansiedad, mejorar el sueño y activar la regeneración celular
Este sistema de intervalos de alta intensidad optimiza la resistencia cardiovascular y eleva el consumo máximo de oxígeno. Avalado por preparadores físicos, el protocolo se consolida como una de las herramientas más eficientes para mejorar la longevidad
La sobreactivación cerebral por "infoxicación" impide desconectar en vacaciones
Sala de redacción
Salud y BienestarEl exceso de estímulos digitales y la acumulación de tareas laborales saturan la mente antes del descanso, provocando un agotamiento extremo que frena el bienestar
Dislexia y discalculia en el aula: cómo la IA transforma su aprendizaje
Camila Vera
Salud y BienestarLa aplicación de la inteligencia artificial en el aula permite adaptar los contenidos escolares y mejora notablemente las calificaciones de alumnos con necesidades específicas
La pérdida de pigmentación capilar responde al envejecimiento y a factores genéticos, pero investigaciones recientes sugieren que este proceso actúa también como un freno biológico contra daños tumorales
Los expertos advierten que los paseos diarios cuidan el sistema cardiovascular, pero resulta indispensable incorporar entrenamientos de resistencia y cargas para frenar el envejecimiento metabólico y muscular
Cambiar un 3% de proteína animal por vegetal aumenta la longevidad, según estudio
Sala de redacción
Salud y BienestarLa evidencia científica señala que sustituir una pequeña fracción de la carne por legumbres reduce el riesgo de mortalidad y mejora la salud cardiovascular
Un nuevo análisis confirma que el entrenamiento mixto y el HIIT logran optimizar la salud cardiovascular y mitigar el impacto del estrés cotidiano
La OMS confirma tres muertes por hantavirus en el crucero MV Hondius
Sala de redacción
Salud y BienestarLa agencia sanitaria mantiene bajo estricta vigilancia médica internacional a más de 440 personas distribuidas en 30 países tras detectarse el virus Andes a bordo
Oro para recuperar la visión: un revolucionario avance con nanotecnología
Sala de redacción
Salud y BienestarInvestigadores de la Universidad de Brown desarrollan una técnica con nanopartículas de oro que logra restaurar la señal visual en retinas dañadas sin cirugía compleja
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La isla Stewart o Rakiura encabeza el Índice de Lugares Incontaminados como el rincón más tranquilo y mejor conservado del mundo. Con solo 400 habitantes, sin tráfico urbano y con un 85% de su superficie protegida, este paraíso de Nueva Zelanda abandera el auge de las "quietcations"
Encontraron semillas de la ancestral “flor del amor” en una vasija hitita de 4.000 años
Yusmary Coccia
Cultura y OcioEl descubrimiento en el yacimiento de Külhöyük retrasaría varios milenios la presencia documentada de la Centaurea tchihatcheffii, una planta endémica en peligro crítico de extinción que la ciencia occidental no catalogó hasta 1848
Un hostal familiar en Puerto Iguazú busca colaboradores para atender la recepción y brindar información turística a cambio de hospedaje, conectividad y comidas compartidas
La IA de Google accedió a repositorios públicos y adivinó credenciales para ingresar a sistemas protegidos durante una evaluación independiente
El magistrado José Luis Calama convocó a Alba y Laura Rodríguez Espinosa, hijas de Zapatero, para el 30 de noviembre y ordenó una nueva tasación de las joyas del expresidente
Presley Gerber, hijo de la modelo Cindy Crawford, falleció a los 27 años en un centro de rehabilitación en Los Ángeles tras años de lucha contra la ansiedad y las adicciones
La Agencia Estatal de Meteorología anuncia un trimestre con temperaturas superiores a la media en gran parte del país tras registrar el verano más cálido desde 1869
El magistrado Peinado dictó un auto de apertura contra Begoña Gómez por tráfico de influencias y malversación, ordenando consultar sus declaraciones de renta para posibles responsabilidades económicas