Necesitamos descansar de tanta exigencia, de tanta toma de decisión correcta y preservarnos de tanta “cabeza” que nos enreda a alta velocidad, sin poder detener los pensamientos contradictorios que nos asaltan
emociones
Una demostración de afecto por medio de un abrazo y un beso ayuda considerablemente con el fortalecimiento del sistema inmunológico, científicamente, la liberación de hormonas está asociada a la intimidad física
La inteligencia emocional como herramienta para mejorar la calidad de vida
Carolina Pérez
Salud y BienestarLa inteligencia emocional busca mejorar la relación del individuo consigo mismo, fomentando la motivación y el desarrollo de habilidades sociales, que le permitan autorregularse y motivarse
Una opción para un buen sueño, es que antes de irse a la cama, realizar alguna actividad relajante, como leer un párrafo de un libro, escuchar música suave y por supuesto tomar algún té relajante
Cómo enseñar a los niños a detectar la inteligencia emocional, según psicólogos
Valentina Rodríguez
Salud y BienestarPara lograr detectar esta habilidad de gestión en los infantes se debe confiar en un psicólogo que realice pruebas pertinentes de identificación. Una vez que los infantes adquieren estas herramientas, pueden tener mayor probabilidad de dirigirse adecuadamente a otros, disminuir el bullying, valorarse, entre otros aspectos
El impacto de la música va más allá de simplemente mejorar el estado de ánimo en momentos difíciles. Numerosos estudios científicos han demostrado que escuchar música de forma regular puede tener efectos positivos en la salud mental
La conexión entre ambos es el lazo invisible que une cada pensamiento, emoción y sensación física en un baile eterno de influencia mutua
Trastorno Emocional Afectivo: conoce qué es y cómo afecta durante el invierno
Yusmary Coccia
Salud y BienestarLos bajones emocionales en invierno son un fenómeno popular que se relaciona con la época navideña. Sin embargo, tiene causas científicas que van más allá
En España, dos de cada 10 mujeres entre los 30 y los 40 años de edad tienen algún grado de alopecia, según algunas investigaciones. La cifra demuestra que es un problema común que, en la mayoría de los casos, es causado por estrés, ansiedad, la genética, hormonal, entre otros
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Antonio Banderas y Marbella protagonizan una edición histórica de los Premios Juventud 2026
Camila Vera
Cultura y OcioPor primera vez en su historia, los Premios Juventud cruzaron el Atlántico para celebrar su 23.ª edición desde el entorno del Auditorio Starlite en Marbella (Málaga, España). El actor Antonio Banderas conmovió con un rotundo alegato por la libertad y la búsqueda de información profunda en la era de las redes sociales al recibir el galardón "Agente de Cambio"
Un experto en pronóstico del tiempo avisa de una acusada inestabilidad que afectará especialmente al tercio norte peninsular la próxima semana, poniendo freno de forma paulatina a un episodio de calor extremo con valores superiores a los 40 grados
El Gobierno descarta por ahora evidencias contra Marruecos en la crisis fronteriza de Ceuta
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