Conoce la vigencia de Séneca y el estoicismo en 2026. Cómo la filosofía del desapego mejora la salud mental según estudios recientes
bienestar
La hidrocaminata implica realizar el caminar en un cuerpo de agua poco profundo como puede ser un arroyo, un río o piscinas pocos profundas si se desea ejercitar en espacios interiores
La meditación de atención plena implica prestar atención deliberada al momento presente, observando los pensamientos, emociones y sensaciones corporales sin juzgar. Se puede practicar mediante la atención a la respiración, escaneo corporal u observando los pensamientos mientras fluyen
Es fundamental tomar conciencia y empezar a cuidar la salud ambiental, para poder estar libre de enfermedades. Por esto, es esencial seguir algunas medidas, como apagar el televisor y demás aparatos electrodomésticos
Aunque la ansiedad y el estrés pueden intervenir en la vida cotidiana, hay muchas maneras de sentir paz. La música, el ejercicio, pueden funcionar adecuadamente para combatirlos
Sanidad plantea entregar preservativos gratuitos a los jóvenes para prevenir enfermedades
Sala de Redacción
ActualidadSolo 42,9% de los jóvenes consultados para un estudio afirma no haber tenido relaciones sexuales sin protección, frente a 19% que las realiza con cierta frecuencia. La entrega de preservativos será para jóvenes con poco poder adquisitivo
En un mundo cada vez más convulso, aldeas ecológicas ofrecen un estilo de vida en armonía con la naturaleza, la sostenibilidad y la cooperación son los pilares fundamentales
Los beneficios mentales del Yoga incluyen mejora de la concentración, una reducción del estrés, mejora general del estado de ánimo. Su principal finalidad es alcanzar un estado de equilibrio entre el espíritu, cuerpo y la mente
La mala alimentación es una de los principales factores de riesgo de muerte alrededor del mundo. De acuerdo a la OMS, 1.900 millones de adultos tienen sobrepeso y 462 millones tienen bajo peso
La importancia del autocuidado: 10 hábitos saludables para incorporar en tu rutina diaria
Sofía Monteverde
Salud y BienestarEl autocuidado, lejos de ser un lujo o un capricho, se convierte en un pilar fundamental para el bienestar físico, mental y emocional
En la vida diaria es normal que aparezcan problemas y desafíos a nivel personal, laboral, en la convivencia con el entorno e incluso, pueden surgir conflictos internos. Para todos ellos la meditación tiene una respuesta
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El piloto del helicóptero de emergencias detalla la estricta seguridad del traslado de Michael Schumacher y el impacto que observó al llegar al hospital
El Complemento de Apoyo al Empleo del SEPE permite compatibilizar el cobro de su prestación por desempleo con un sueldo por cuenta ajena, facilitando la inserción laboral y garantizando ingresos estables hasta por 180 días
Toledo celebra la histórica procesión del Corpus Christi en su Semana Grande
Camila Vera
Cultura y OcioLa capital castellanomanchega conmemora su festividad principal, declarada de Interés Turístico Internacional. El recorrido de la Custodia de Arfe por el casco histórico combina la tradición litúrgica hispanomozárabe con la apertura de sus famosos patios
El fabricante alemán confirma la presentación de la tercera generación de su SUV grande para el inicio del segundo semestre, apostando por componentes tradicionales de seguridad y motores electrificados
La modelo estadounidense y el actor australiano posan juntos por primera vez en un restaurante de Japón, oficializando un romance tras meses de rumores en Hollywood
Ubicado en la provincia de Cáceres, el balneario romano complejo, con más de 2.000 años de historia, destaca por sus aguas medicinales y un modelo de gestión vecinal único
Las autoridades detuvieron al hijo de la pareja del intérprete de "Top Gun: Maverick" como presunto autor del homicidio tras una llamada de emergencia
Diseñan una aplicación para localizar puntos de observación del eclipse de sol en Mallorca
Sala de redacción
ActualidadUn informático mallorquín desarrolla TresEclipses, una plataforma web interactiva que simula el relieve del terreno para dispersar la afluencia de visitantes y evitar colapsos viales durante la observación del eclipse solar en Mallorca