No solo la alimentación permite rejuvenecer, debe combinarse con ejercicio, excelentes combinaciones de alimentos adicionales o bebidas o infusiones que favorezcan el cuidado de la piel, también es importante dormir ocho horas
Ejercicio
La bici se ha convertido en un elemento que puede encontrarse en la mayoría de los hogares en España gracias a los numerosos beneficios que se le han atribuido por su uso
Es mejor realizar ejercicios con menos peso o menos intensidad, pero de forma correcta. La técnica de ejercicio adecuada es un elemento clave para una rutina de entrenamiento saludable y productiva
La hidrocaminata implica realizar el caminar en un cuerpo de agua poco profundo como puede ser un arroyo, un río o piscinas pocos profundas si se desea ejercitar en espacios interiores
La importancia de la actividad física: formas divertidas de mantenerse activo
Sala de redacción
Salud y BienestarMoverse y ejercitarse regularmente no solo es beneficioso para el cuerpo, sino también para la mente y el espíritu
Una vida saludable no es simplemente un objetivo a alcanzar, sino un camino que se abraza día a día, momento a momento
Lo más visto
Un estudio sectorial revela cómo los jóvenes transforman el ocio nocturno tradicional hacia encuentros diurnos y de consumo consciente. El análisis de Desperados desvela que el 74% de los jóvenes lo considera como un plan principal
El piloto del helicóptero de emergencias detalla la estricta seguridad del traslado de Michael Schumacher y el impacto que observó al llegar al hospital
¿Quien es Kane Parsons? El director de 20 años que llevó 'Backrooms' a la gran pantalla
Yusmary Coccia
Cultura y OcioKane Parsons, un entusiasta de la ciencia ficción que aún estaba en la preparatoria y creaba efectos visuales caseros, se ha convertido en el director más joven de la prestigiosa productora de terror
Este enclave de la Región de Murcia destaca por su biodiversidad marina, su gastronomía tradicional y sus paisajes protegidos. Figuras del deporte y la música eligen sus calas de aguas cristalinas para desconectar
El secretario general de la ONU advierte sobre el impacto inmediato de 'El Niño'. Los modelos de predicción meteorológica anticipan temperaturas extremas y fenómenos climáticos que podrían prolongarse
El célebre cineasta estadounidense pone fin a su trayectoria en la industria audiovisual a los 96 años de edad. Su entorno familiar confirma la jubilación definitiva del director de obras maestras como 'Sin perdón' y 'Million Dollar Baby'
La cadena Starz publica el primer avance en vídeo de esta producción romántica de época. Los nuevos episodios de la precuela oficial llegarán a las pantallas en septiembre para dar continuidad a la franquicia televisiva
El refugio de Rafael Nadal en Mallorca: arquitectura y privacidad en Porto Cristo
Camila Vera
ActualidadUbicada en un acantilado de Manacor, la propiedad de 7.000 metros cuadrados del extenista balear destaca por un diseño moderno que prioriza la integración con el paisaje mediterráneo y el aislamiento familiar