No solo la alimentación permite rejuvenecer, debe combinarse con ejercicio, excelentes combinaciones de alimentos adicionales o bebidas o infusiones que favorezcan el cuidado de la piel, también es importante dormir ocho horas
Ejercicio
La bici se ha convertido en un elemento que puede encontrarse en la mayoría de los hogares en España gracias a los numerosos beneficios que se le han atribuido por su uso
Es mejor realizar ejercicios con menos peso o menos intensidad, pero de forma correcta. La técnica de ejercicio adecuada es un elemento clave para una rutina de entrenamiento saludable y productiva
La hidrocaminata implica realizar el caminar en un cuerpo de agua poco profundo como puede ser un arroyo, un río o piscinas pocos profundas si se desea ejercitar en espacios interiores
La importancia de la actividad física: formas divertidas de mantenerse activo
Sala de redacción
Salud y BienestarMoverse y ejercitarse regularmente no solo es beneficioso para el cuerpo, sino también para la mente y el espíritu
Una vida saludable no es simplemente un objetivo a alcanzar, sino un camino que se abraza día a día, momento a momento
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Los cambios hormonales de la madurez transforman la respuesta física y emocional, pero la medicina y la comunicación abren la puerta a una nueva plenitud
Astronomos detectan eritrulosa cerca del centro de la Vía Láctea mediante radiotelescopios en España. El hallazgo de este azúcar complejo ofrece nuevas pistas sobre el origen de la vida y la química prebiótica
El fin del fenómeno del sol de medianoche abre paso a la época más agradable para descubrir el archipiélago noruego de las Islas Lofoten, un paraíso de arenas blancas y paisajes escarpados
Reino Unido tiene nuevo primer ministro: el rey Carlos III designa a Andy Burnham
Agencias
ActualidadTras el relevo oficial de Keir Starmer ante el rey Carlos III, el nuevo mandatario británico promete un giro estructural en economía y política mediante un plan estratégico a 10 años enfocado en frenar el alza en el coste de la vida
Cerco judicial a Zapatero: empresarios admitirán pagos irregulares por el rescate de Plus Ultra
Sala de redacción
ActualidadUn escrito remitido a la Audiencia Nacional por el empresario Julio Martínez asegura que el expresidente socialista cobró una comisión del 1% por mediar en la ayuda pública de 53 millones de euros otorgada a la aerolínea en el año 2021
A propósito de la reciente efeméride del 21 de julio, que celebra el Día Mundial del Perro, especialistas analizan por qué tratar a las mascotas como humanos puede poner en riesgo su salud integral
Según revela en exclusiva de OK Diario, el expresidente José Luis Rodríguez Zapatero formalizó ante notario en la sede presidencial la venta de su vivienda de Vera al empresario Julio Martínez Martínez. La propiedad se usó como sede de firmas ligadas a Plus Ultra
En la investigación sobre la muerte del fundador de Mango, Isak Andic, una testigo declaró ante los Mossos que hizo la ruta de Montserrat con Jonathan Andic solo siete días antes de la caída mortal del empresario