Posponer tareas genera un ciclo de estrés y frustración. Analizamos los desencadenantes psicológicos detrás de este hábito y compartimos un plan de acción para superarlo de forma progresiva
El pilates es una disciplina de bajo impacto que combina fuerza, flexibilidad y control mental. Te explicamos sus principios, impacto postural y la estructura clave para entrenar desde el hogar
Las principales cabeceras y voces expertas en moda coinciden: la temporada otoño e invierno 2026-2027 huye de los uniformes rígidos para abrir la puerta al dinamismo estilístico. Analizamos las tendencias de moda para esta temporada, según expertos. Descubre el tono berenjena, los años 80 y 90, y el estilo boho sofisticado
El Tribunal Europeo de Derechos Humanos determina que las penas de tres años de prisión impuestas por España a cuatro manifestantes del movimiento 15M resultaron excesivas y vulneraron sus derechos de libertad de expresión y reunión
El actor nominado al Óscar confesó que, pese a sentirse en su mejor momento personal y creativo tras su transición, la industria parece haberle cerrado las puertas
La organización ambiental DAUBMA y el partido PACMA han presentado acciones legales ante la Guardia Civil tras la difusión de imágenes que muestran la agresión a una cría de delfín, un ejemplar protegido en la playa ceutí de El Trampolín, solicitando la intervención de la Fiscalía
La joven mallorquina Elisabeth Reynés firma la actuación más destacada de una candidata española en los 75 años del Miss Mundo, logrando por primera vez el título de Miss World Europe y la victoria en la prueba social
La magistrada María Tardón de la Audiencia Nacional abre una causa penal por la crisis migratoria de julio en Ceuta tras detectar un "guiado activo" por parte de agentes marroquíes, en un episodio que califica como un "ataque a la integridad territorial de España"