--- canonical_url: "https://elpulsodiariodigital.com/contenido/9240/desconexion-digital-en-espana-88-de-los-trabajadores-sigue-conectado-en-verano-s" title: "Desconexión digital en España: 88% de los trabajadores sigue conectado en verano, según DECIX" article_type: "Article" description: "El 88% de los trabajadores en España no desconecta durante sus vacaciones de verano. La hiperconexión laboral agrava la fatiga mental y desafía la sostenibilidad organizativa" main_image: "https://elpulsodiariodigital.com/download/multimedia.normal.9e79c2fb7137e502.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2025-08-22T16:03:00+02:00" date_modified: "2025-08-22T19:21:47+02:00" author_name: "Agencias" category_name: "Economía y Finanzas" category_url: "https://elpulsodiariodigital.com/categoria/1/economia-y-finanzas" category_description: "Sección destinada a informar sobre actualidad económica, prestamos, finanzas, economía, valores, bolsa, oro, metales preciosos, inversión" --- # Desconexión digital en España: 88% de los trabajadores sigue conectado en verano, según DECIX ![Desconexión digital en España: 88% de los trabajadores sigue conectado en verano, según DECIX Desconexión digital en España: 88% de los trabajadores sigue conectado en verano, según DECIX](/download/multimedia.normal.9e79c2fb7137e502.bm9ybWFsLndlYnA=.webp) *Desconexión digital en España: 88% de los trabajadores sigue conectado en verano, según DECIX* Un estudio realizado por **DECIX** revela que el 88% de los trabajadores en España mantiene algún tipo de **conexión laboral** durante el verano, lo que contribuye a una **prolongación de la fatiga mental** y consolida la denominada “cultura del siempre disponible”. Este fenómeno no responde a una situación aislada, sino que refleja una **evolución estructural** en los hábitos laborales. En línea con esta tendencia, una encuesta de [***InfoJobs***](https://elpaisdiariodigital.com/contenido/8606/infojobs-sufre-un-ciberataque-y-obtienen-datos-de-usuarios) sobre salud mental y desconexión digital indica que **tres de cada 10 trabajadores**reconocen dificultades para desconectar mentalmente en su tiempo libre. Entre las causas más frecuentes destacan el **sentimiento de obligación** (41%), la presión asociada al puesto (32%) y la acumulación de tareas pendientes (23%). Por otro lado, **datos de [UGT](https://elpaisdiariodigital.com/contenido/6360/ccoo-y-ugt-llaman-a-movilizarse-el-2-de-febrero-ante-el-bloqueo-de-medidas-socia)**[(Unión General de Trabajadores](https://elpaisdiariodigital.com/contenido/6360/ccoo-y-ugt-llaman-a-movilizarse-el-2-de-febrero-ante-el-bloqueo-de-medidas-socia)) señalan que cada empleado recibe una media de **120 correos electrónicos corporativos** al día. De ellos, un 10% revisa su bandeja de entrada de **forma compulsiva**, mientras otro 10% lo hace al menos una vez por hora. A esta carga comunicativa se suman **58 mensajes en chats laborales** enviados fuera del horario establecido. La exposición constante a estímulos laborales no solo compromete el descanso, sino que también incrementa el **riesgo de afecciones psicológicas**. Según ***InfoJobs**,* el 42% de los trabajadores ha experimentado algún tipo de problema de salud mental, frente al 27% registrado hace cuatro años. En el 28% de los casos, el origen está directamente **vinculado al entorno laboral**, siendo la falta de desconexión digital una de las **cinco causas más recurrentes**. Ganadería impulsa el empleo extranjero en España con un crecimiento del 53% Sin embargo, **la Ley Orgánica 3/2018 y la Ley 10/2021** reconocen el derecho a desconectar, su cumplimiento real dista de ser óptimo. En este sentido, la directora de **Human Resources Solutions en Synergie España,**María Luaces, afirma que "cada vez más empresas solicitan formaciones en **desconexión digital y bienestar integral**. No se trata solo de cumplir la ley, sino de construir entornos laborales sostenibles para la mente y el cuerpo". Por otro lado, los datos del estudio muestran que los directivos (79%), mandos intermedios (72%) y autónomos (78%) son quienes **menos desconectan durante sus vacaciones**. Por sectores, **comercio y servicios** (18,2%), educación (15,5%) y áreas ligadas al turismo, el ámbito legal o sanitario muestran las cifras más elevadas. Asimismo, generacionalmente, **los millennials (71,4%) y la Generación Z (66,7%)** destacan por su conexión constante fuera de la jornada. Y **geográficamente**, Madrid (68,75%) lidera la lista, mientras que País Vasco (46,2%) y Castilla y León (41,4%) presentan altos niveles de desconexión. > "Dar valor al silencio hace a **los trabajadores más profesionales**. La desconexión no es una ausencia, sino una forma de **cuidar la calidad** de la presencia", concluye Luaces. ## El bienestar como prioridad Abordar la desconexión digital no es solo una cuestión de salud, sino también de **sostenibilidad organizativa**, expone el grupo de recursos humanos, Synergie. Así, explican que las empresas que **incorporan medidas activas** -desde la restricción de comunicaciones fuera de horario hasta **programas de formación y gestión del tiempo**- no solo reducen el riesgo de 'burnout', sino que mejoran la implicación y la retención del talento. Jóvenes españoles emigran por empleo: mejores sueldos y oportunidades en el extranjero Cuando un profesional percibe que **su bienestar es prioritario** y que puede desconectar sin penalización, su **compromiso con la organización también crece,** aseguran desde Synergie. De lo contrario, la espiral de la hiperconexión seguirá debilitando tanto la productividad como la salud de la plantilla. Además, indican que las **dinámicas laborales** se han especializado. "Antes, la disponibilidad se entendía como un valor añadido; hoy, saber desconectar es una competencia estratégica". Sin embargo, **la brecha entre el conocimiento teórico del derecho a la desconexión** y su práctica real sigue siendo amplia, y cerrarla es "clave" para garantizar la salud mental, la eficiencia y la sostenibilidad del trabajo en el futuro. Con información de [***Europa Press***](https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-88-trabajadores-espana-no-desconectan-trabajo-vacaciones-20250820165422.html) --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.