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title: "Primero sentir, después pensar"
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date_modified: "2025-02-11T19:26:24+01:00"
tags:
  - "emociones"
  - "España"
  - "Libertad de cátedra"
  - "Lina De Giglio"
  - "Opinión"
author_name: "Lina de Giglio"
category_name: "Voces del País"
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category_description: "Voces del País reúne perfiles profesionales y artículos de opinión originales que reflejan el talento y pensamiento crítico en España."
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# Primero sentir, después pensar

![Lina de Giglio](/download/multimedia.normal.bd180b6cf72ffa7d.RGlzZcOxbyAyIENvbHVtbmlzdGFzIHJlZGltZW5zaW9uX25vcm1hbC53ZWJw.webp)

*Lina de Giglio*

En un mundo en el que se exacerban las sensaciones como **búsqueda del bienestar**, como un refugio para tanta confusión circundante que nos amenaza por compleja y volátil, puede resultar **agobiante tener que pensarlo todo,** todo el tiempo.

Necesitamos descansar de tanta exigencia, de **tanta toma de decisión correcta** y preservarnos de tanta “cabeza” que nos enreda a alta velocidad, **sin poder detener los pensamientos contradictorios** que nos asaltan.

**¿Qué mejor, entonces, que dejarla de lado y dedicarnos a sentir?** Sentir como quien se sube a una montaña rusa en un parque de diversiones: **adrenalina, peligro, emociones a tope,**aunque sepamos que sólo se trata de un juego,  
de una simulación.

¿Acaso es criticable? Pues, no. Bien merecido juego por **compensar tanta obligación**. Y si además, encontramos a alguien con quien jugar, resulta una opción perfecta. Pero ¿**Qué pasa cuando el juego termina?** ¿Vamos corriendo a otra simulación para volver a sentir? ¿Qué beneficios reales nos aporta este sentir? **Discriminemos las acepciones del “sentir”.** Si el sentir es sólo sensorial, es efímero y es por eso que necesitamos “otra vuelta” en algún juego.

Mirarse a los ojos

Ahora, **si el sentir es una herramienta para saber qué nos pasa** mientras sentimos, si se transforma en un medio de autoconocimiento, debo decir que es la puerta perfecta.

Luego estará la tarea de **analizar en qué punto me ha modificado / mejorado / alterado ese sentir**, pues es de esperar que podamos capitalizar la experiencia y que no se transforme en un fin en sí mismo.

**Sentir puede ser como darse un atracón de chocolate.** No puedes parar. No quieres. Pero mientras te pones el próximo trozo en la boca sería**ideal de que estuvieras consciente de las consecuencias**. ¡Esto demanda voluntad y esfuerzo! Es por eso que **no siempre estamos listos para dejar de jugar.**

De hecho, no deberíamos hacerlo hasta poder dar el próximo paso: **no evadirnos a través de las sensaciones**, disfrutarlas conscientemente, sabiendo que apenas es la punta del iceberg de nuestros verdaderos anhelos.

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