--- canonical_url: "https://elpulsodiariodigital.com/contenido/4813/dia-mundial-de-la-salud-mental-uno-de-cada-tres-espanoles-indica-que-no-desconec" title: "Día Mundial de la Salud Mental: Uno de cada tres españoles indica que no desconecta de su trabajo" article_type: "Article" description: "Según el Informe de Salud 2024 presentado por Cobee, 37% de los españoles señala que le cuesta mucho desconectar de sus tareas diarias al acabar su jornada laboral" main_image: "https://elpulsodiariodigital.com/download/multimedia.normal.a45cb70ef70cb30c.V2hhdHNBcHAgSW1hZ2UgMjAyNC0xMC0wOSBhdCAxOS5fbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2024-10-10T10:10:00+02:00" date_modified: "2024-10-10T04:50:34+02:00" tags: - "Salud mental y bienestar mental" - "Salud y bienestar" author_name: "Sala de redacción" category_name: "Salud y Bienestar" category_url: "https://elpulsodiariodigital.com/categoria/7/salud-y-bienestar" category_description: "Categoría destinada a información sobre salud, enfermedades, avances médicos, medicamentos, investigaciones, formación" --- # Día Mundial de la Salud Mental: Uno de cada tres españoles indica que no desconecta de su trabajo ![Día Mundial de la Salud Mental 10 de octubre](/download/multimedia.normal.a45cb70ef70cb30c.V2hhdHNBcHAgSW1hZ2UgMjAyNC0xMC0wOSBhdCAxOS5fbm9ybWFsLndlYnA=.webp) La vuelta al cole y la rutina siempre ha sido el momento escogido por los españoles para **hacer balance del año en términos de salud**. Tras el verano, las personas tienden a encontrarse más descansadas, situación que repercute directamente en el trabajo. Sin embargo, con la vuelta al trabajo, los empleados y empleadas vuelven a ver**afectada su salud por problemas en el entorno laboral**y el estrés del día a día. ***[Cobee](https://cobee.io/ebook/informe-salud-2024/)*** ha presentado la V edición del**Informe de Salud 2024**: Estado de la Salud Laboral en las Empresas, en el que **37%**de los españoles señala que**le cuesta mucho desconectar de sus tareas diarias al acabar su jornada** laboral. Esta situación también repercute en descanso nocturno, donde una de cada tres personas asegura que duerme peor por culpa del estrés laboral, y otro **24% afirma que también descansa mal**, aunque no le afecta directamente a su desempeño en el trabajo. En ese sentido, **el insomnio afecta a cuatro millones de adultos españoles,** según la**Sociedad Española de Neurología** (SEN), teniendo un efecto directo en el rendimiento diario,**produciendo déficits cognitivos y de memoria**, así como problemas de ansiedad y depresión, hipertensión, diabetes, obesidad, entre otros. Uno de cada cuatro españoles espera más de tres meses para recibir atención psicológica en la sanidad pública Y es que tal y como se extrae del informe presentado por *Cobee*, el **estrés parece estar a la orden del día en el entorno profesional**. Tal es así que, más de la mitad (55%) de las personas que trabajan en España asegura haber vivido algún **episodio de estrés prolongado** en el último año por su trabajo. Si analizamos los datos por género, dos de cada tres mujeres viven con estrés por su empleo frente a uno de cada dos hombres. En cuanto a las razones que llevan a los equipos a sufrir estrés en el entorno laboral, **71% declara la excesiva carga de trabajo como el principal problema**. Le siguen la falta de motivación (34%), el ambiente tóxico (33%) y la falta de conciliación (32%). Sin embargo, llama poderosamente la atención las variaciones que se encuentran en los motivos en función del género, ya que, **para los hombres, los tres principales motivos son el exceso de carga laboral (73%), la falta de motivación (36%) y la falta de conciliación (31%)**, mientras que, en el caso de las mujeres, los principales motivos son la carga laboral (69%), el ambiente tóxico (38%) y la frustración por la falta de crecimiento personal (35%). Pese a la situación, **sólo 18% de las personas asegura haber solicitado ayuda de un especialista de la salud mental**. Y por sexos, se comprueba también las grandes diferencias que existen. Mientras sólo 14% de los hombres solicitó esa ayuda, el porcentaje de mujeres escala hasta 23%. La gran diferencia entre la tristeza y la depresión, según Marian Rojas > “Cada vez más las empresas españolas tienen claro lo importante que es cuidar de la salud mental de los equipos. Sin embargo, 85% de las compañías que operan en nuestro país no cuentan todavía con ningún sistema para apoyar emocionalmente a sus plantillas”, declara Borja Aranguren, CEO y cofundador de Cobee. Todo esto ha llevado a que 1 de cada 3 empleados haya pensado en**renunciar a su trabajo en el último año**, mientras que 12% de los trabajadores y trabajadoras han solicitado un baja a causa del **estrés o ansiedad** que padecen y 10% la hubiera requerido, pero le daba miedo pedirla. Además, entre los que sí han solicitado esa baja laboral, 37% considera que su carrera se ha visto lastrada y/o**ha podido perder oportunidades en su empleo** por el hecho de necesitar ese parón a causa de su malestar psicológico. Año a año, el seguro de salud se destaca en el mundo de los beneficios para empleados. Sin embargo, **sólo 27% de las personas que trabajan en España cuentan con un seguro de salud ofrecido por su empresa**, dos puntos más que en el año anterior. Menos de un tercio de los jóvenes piden ayuda ante el malestar emocional Además de esto, los trabajadores y trabajadoras no quieren cualquier seguro de salud. Las plantillas demandan una**póliza que sea flexible y se adecue con coberturas**adaptadas a sus necesidades reales. En este sentido, 57% afirma que no tener copagos es lo más relevante a tener en cuenta, seguido de disponer de **seguro dental**(17%) o tener atención psicológica (11%). En cuanto a la valoración de un seguro de salud privado, para el 58% **lo más importante es que tienen una mayor disponibilidad de citas**que la sanidad pública (58%), la atención y los tratamientos (40%), seguido de la posibilidad de elegir al especialista (37%). Por último, los españoles lo tienen claro: una de cada tres personas asegura abiertamente que **prefiere ir al médico de su seguro privado**que al de la seguridad social. Con información de [***RRHHDigital***](https://www.rrhhdigital.com/secciones/bienestar/758034/uno-de-cada-tres-espanoles-no-desconecta-de-su-trabajo/) --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.