--- canonical_url: "https://elpulsodiariodigital.com/contenido/12176/espaoles-tiempo-conectados-internet" title: "Los españoles pasarán 28 años de su vida conectados a Internet, según estudio" article_type: "NewsArticle" description: "Un informe de NordVPN desvela que los ciudadanos en España pasan un tercio de su existencia conectados a las plataformas digitales y redes sociales" main_image: "https://elpulsodiariodigital.com/download/multimedia.normal.a2718c2a45136b65.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-06-17T15:21:00+02:00" date_modified: "2026-06-17T17:59:48+02:00" tags: - "Ciberseguridad" - "Consumo digital" - "Inteligencia artificial" - "Internet" - "Redes sociales" author_name: "Sala de redacción" category_name: "Actualidad" category_url: "https://elpulsodiariodigital.com/categoria/2/actualidad" category_description: "Mantente informado con las últimas noticias y acontecimientos más relevantes a nivel nacional e internacional. Aquí encontrarás una cobertura completa y objetiva de los eventos que marcan la agenda diaria" --- # Los españoles pasarán 28 años de su vida conectados a Internet, según estudio ![pantalla-de-telefono-inteligente-mostrando-graficos-de-tiempo-de-uso-diario](/download/multimedia.normal.a2718c2a45136b65.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp) *pantalla-de-telefono-inteligente-mostrando-graficos-de-tiempo-de-uso-diario* Un reciente informe elaborado por la **firma de ciberseguridad NordVPN** confirma que los ciudadanos españoles pasarán un promedio de **28 años, 7 meses y 9 días**de su existencia interactuando en la red. Esta cifra **equivale a casi un tercio** de la [esperanza de vida](https://elpulsodiariodigital.com/contenido/7509/una-region-espanola-tiene-la-esperanza-de-vida-mas-alta-de-europa) nacional, la cual se sitúa actualmente en los **84** **años**. El análisis demuestra cómo las plataformas de entretenimiento y los nuevos **canales tecnológicos** absorben una parte sustancial del tiempo de la población. ## Distribución del tiempo en plataformas digitales La investigación se fundamenta en un [**sondeo**](https://elpulsodiariodigital.com/contenido/2878/elecciones-europeas-2024-asi-quedara-el-parlamento-ante-el-fortalecimiento-de-la) estructurado por la **consultora Cint** durante la primera quincena de abril, abarcando una muestra de **8.000 ciudadanos** con edades comprendidas entre los **18 y los 74 años**. Los **resultados estadísticos** indican que el ocio audiovisual lidera el consumo con un **promedio semanal de 6 horas y 57 minutos** dedicados a series y películas. A esta actividad le sigue la navegación por **redes sociales con 6 horas y 11 minutos,**la reproducción de música con algo más de **5 horas** y el consumo de vídeos interactivos, que se consolida con **4 horas y 28 minutos** a la semana. Por su parte, las herramientas basadas en **inteligencia artificial** (IA) ya ocupan una cuota relevante dentro de la **rutina digital de los usuarios,** registrando una media semanal de 1 hora y 14 minutos. Sedentarismo: un problema creciente en la sociedad A pesar de este crecimiento en el uso, el informe detalla que solo un **15% de los encuestados** califica este recurso tecnológico como un **elemento indispensable** para sus actividades cotidianas, mientras que un **23%** afirma que su incorporación ha **optimizado** de manera positiva su navegación general. ### Dependencia y el hábito de la doble pantalla Los datos del estudio reflejan además un **fuerte apego** hacia los dispositivos electrónicos. Un **29% de los participantes** de la muestra admitió abiertamente su **incapacidad** para permanecer una jornada completa **sin conexión** a la red. Asimismo, se observa la consolidación del fenómeno denominado como "**segunda pantalla**", caracterizado por el hecho de que el **32% de los usuarios** inspecciona de forma paralela sus perfiles digitales mientras mira una película o un programa televisivo, **fragmentando así su capacidad** de atención. La **sobreexposición a las pantallas** genera debates en el ámbito de la psicología y la salud pública, donde los **expertos alertan sobre los riesgos asociados** al sedentarismo, el aislamiento social y la necesidad de promover un uso responsable de las tecnologías desde edades tempranas. ### Desafíos de privacidad en la navegación diaria El informe advierte sobre la facilidad con la que los **internautas** ceden información de carácter privado en la red. Un **72% de las personas analizadas** reconoce haber facilitado datos filiatorios exactos, tales como su **nombre completo o la fecha de nacimiento**, y la mitad de los usuarios ha registrado su domicilio residencial en diversas plataformas comerciales o de servicios. Ante este escenario, la entidad responsable del estudio subraya la **necesidad urgente** de adoptar medidas preventivas estrictas. Entre las **recomendaciones principales**se incluye la verificación rigurosa de enlaces para eludir fraudes de **suplantación de identidad** *(phishing)*, el empleo de programas de seguridad informática actualizados y la restricción en la difusión de datos bancarios o confidenciales en sistemas de aprendizaje automatizado. Con información de [***El Economista***](https://www.eleconomista.es/tecnologia/noticias/13970770/06/26/estudio-confirma-que-los-espanoles-pasaran-de-media-28-anos-de-su-vida-conectado-a-internet.html) --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.